常穿高跟鞋，腰到脚处易患病

坐骨神经痛，即腰椎神经受到压迫，使患者从腰部到脚部出现疼痛及麻痹。　　高跟鞋是时尚的代名词，也是女人鞋柜里不可或缺的宠儿。但据英国《每日邮报》近日报道，专家指出，穿高跟鞋的女性越来越多，高跟鞋的鞋跟也越来越高，但这对女性健康极为不利。常穿高跟鞋，可能..www.100jk.net/zuogu/332.htm--10-28

女白领与坐骨神经痛

每天早晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然，一阵剧痛从你的臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，让你痛得不得不停下脚.www.100jk.net/zuogu/329.htm--10-26

坐班族怎么预防坐骨神经痛

白领一族成天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张而又单调，一天下来累得腰酸腿痛，平时又没有时间进行体育锻炼，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛。这里介绍一些简易的健身活动，能达到良好的健身效果。www.100jk.net/zuogu/324.htm--10-21

“坐骨神经痛”分类

生活中经常听到有人说自己患了“坐骨神经痛”，但是并不是很清楚坐骨神经痛到底是什么原因引起的。在这里详细的为您介绍一下。www.100jk.net/zuogu/ZuoGuShenJingTong_FenLei/--10-07

坐骨神经痛患者不宜冷水浴

冷水浴并非对每个人都适合。患有坐骨神经痛、关节疼痛的病人就在此列www.100jk.net/zuogu/306.htm--09-20

长期久坐者如何预防坐骨神经痛

腰部长期承受超负荷的应力是引起慢性腰痛的主要原因，对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保护与适当休息，久而久之就www.100jk.net/zuogu/ChangQiJiuZuoZheRuHeYuFangZuoGuShenJingTong/--07-17

坐骨神经痛患者床铺选择有讲究

正常人的一生约有 1/3 的时间是在床上度过的，床铺的种类很多，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张力的增高，日久则导致局部肌肉、韧带平衡的失调，直接影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受www.100jk.net/zuogu/ZuoGuShenJingTongHuanZheChuangPuXuanZeYouJiangJiu/--07-07

坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿

坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛，因此养成良好的习惯很重要1、站姿：正确的站立姿势是膝关节微屈，自然收腹，挺胸抬头，使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴、第二骶骨前面，到膝关节前部和踝关节前方，落在承..www.100jk.net/zuogu/ZuoGuShenJingTongYuZhanZi_ZuoZi_ShuiZi/--07-04

坐骨神经痛患者家务劳动有讲究

坐骨神经痛患者尽可能避免或减少弯腰，做家务时尤其要当心：家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行。如果无法避免，可以适当把水池、切菜板、灶台等加高，以避免弯腰干活。从地上捡东西时最好蹲下，www.100jk.net/zuogu/ZuoGuShenJingTongHuanZheJiaWuLaoDongYouJiangJiu/--07-01

坐骨神经痛患者能穿高跟鞋吗?

日常生活中，很多年轻女性喜欢穿高跟鞋，高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。www.100jk.net/zuogu/ZuoGuShenJingTongHuanZheNengChuanGaoGenXieMa/--06-28

坐骨神经痛鉴别诊断

根据疼痛的部位及放射方向，加剧疼痛的因素，减痛姿势，牵引痛及压痛点等诊断本病并不困难但确定病因十分重要。www.100jk.net/zuogu/ZuoGuShenJingTongJianBieZhenDuan/--06-21

坐骨神经痛的原因

坐骨神经痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起坐骨神经痛的原因很多，但是常见的病因可概括为四大类。 一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 www.100jk.net/zuogu/zuogushenjingtongdeyuanyin/--06-10

什么是梨状肌综合征

梨状肌综合征也称坐骨神经盆腔出口综合征，是继发性坐骨神经痛的一种，主要是由于梨状肌的肥大或变异，刺激或压迫坐骨神经而引起的腰腿痛。应与其他类型的坐骨神经痛鉴别。 一 、病因最常见的是梨状肌损伤： 跌倒时臀部直接着地而伤及此肌；髋部扭转时梨状肌急剧收缩或www.100jk.net/zuogu/ShenMeShiLiZhuangJiZongHeZheng/--06-02

青少年腰椎间盘突出症的特点

青少年腰间盘突出症是指腰椎间盘突出症在20岁以下的人群,腰椎间盘突出症是一种严重影响人们工作生活能力的常见病、多发病。主要发生于年龄在20～50岁之间的青壮 www.100jk.net/zuogu/QingShaoNianYaoZhuiJianPanTuChuZhengDeTeDian/--05-27

患了腰椎间盘突出怎么办?

腰椎间盘突出症是引起坐骨神经痛最常见的原因,是一种常见病、多发病，如果治疗处理不当，可能会给患者带来一生的痛苦，难以正常工作、学习和生活。从下面几个方面可有效预防: (1)注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。www.100jk.net/zuogu/HuanLeYaoZhuiJianPanTuChuZenMeBan/--05-24