脸部美容操缓解神经性头痛

        神经性头痛多是由紧张导致局部血管痉挛引起的，下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。

        扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。

        眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。 

        皱眉：用力地挤眉，放松。

        张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。

        移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。

        皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。