我们知道，疾病的出现是一个逐步发展的过程，从健康到亚健康，再到疾病；而从亚健康开始身体就会出现一些小状况来提醒我们要注意。因此舌咽神经痛的预防和保健从这一点上讲是很重要的，做到“未病先防，既病防变”。
首先，应注意要改变不良的生活习惯，例如：生活不规律、吸烟、喝酒、偏食、吃特别刺激、过度油腻的食物等。这些都会对身体造成极大的伤害，所以饮食一定要定时定量，而且要注意到营养的均衡才行。如果吃不下却又勉强硬塞，会造成胃肠额外地负担，而使其功能受到破坏，影响养分的吸收，导致抵抗力下降；
其次，注意情志的调摄，适当缓解压力，对于舌咽神经痛的预防和治疗都是有裨益的；
最后，注意适当运动，可以参加一些适合自己的运动锻炼，提交自身的抗病能力；注意局部保暖；如果已经患有舌咽神经痛，则需要患者积极治疗，西医没有较好的办法，最好是中医中药治疗，在“全龙汤”的基础上根据患者的具体情况加减用药，针对性强，效果明显。
