肋间神经痛饮食疗法可有效缓解。
一、红花拌莴苣
配方：红花6g，莴苣250g，海带150g，鸡肉250g，姜l0g，葱15g，盐4g，酱油20g，醋 10g，白糖l0g，芝麻油5g。
制作：红花洗净，放入碗内，加水 50ml，在蒸笼内蒸20分钟待用。莴苣去皮，切细丝挤干水分；海带洗净用沸水蒸煮切成细丝；鸡肉洗净煮熟切成细丝；姜切丝，葱切丝。莴苣、鸡肉丝、海带丝、红花同放盆内加入姜、葱、盐、醋、酱油、白糖、芝麻油，拌匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：利五脏，通经脉。用于肋间神经痛小便不利患者。
二、活血黑豆汤
配方：丹参10g，红花6g，桃仁6g，陈皮6g，黑豆150g，猪瘦肉250g，红萝卜250g，姜10g，葱15g，盐5g。
制作：丹参洗净，切片；陈皮洗净，切丝；红花、桃仁洗净；猪肉洗净，切3em见方的块；萝卜洗净，切5era见方的块；黑豆出杂质；姜切片，葱切段待用。猪肉、萝卜、黑豆、丹参、红花、桃仁、陈皮、姜、葱、盐，同放炖锅内加水1000ml。炖锅置于武火上烧沸，再用文火炖煮1小时即成。‘
食法：每日1次，佐餐食用，每次吃猪肉、黑豆各30~50g。
功效：补气血，化瘀滞。适用于肋间神经痛气滞血瘀的患者食用。
三、白芍川芎炖鱼头
配方：白芍l0g，川芎l0g，甘草6g，鲤鱼头1只(500g)，料酒20g，姜l0g，葱 15g，盐4g。
制作：白芍、甘草、川芎润透切片；鲤鱼头洗净，去鳃；姜切片，葱切段。鱼头抹上料酒、盐，放入炖锅内，加入白芍、甘草、川芎，注入清水800ml放入姜葱。炖锅置于武火烧沸，再用文火炖煮 20分钟即成。
食法：每日1次，每次吃鱼头50~100g。
功效：行气补血，镇静止痛。用于肋间神经痛患者。
四、马铃薯牛奶饮
配方：马铃薯200g，牛奶250g，白糖15g。
制作：马铃薯去皮，切碎绞取汁液待用。牛奶放入奶锅内煮沸，加人马铃薯汁液、白糖拌匀即成。
五、生活小处方
配方：干姜3g 人参3g 白术3g
制作：加水煎成汤剂，1日3次饮服。
功效：本方适用于肋间神经痛，伴有脉搏沉迟厥冷烦躁，疼痛剧烈者。
